武汉代生男孩,孕期补铁为什么那么重要

铁是人体必需的微量元素之一，具有重要的生理功能。 其中，它参与人体中氧气的输送和组织呼吸过程，维持正常的造血功能，与Fe-S基团相关的功能，并催化β-胡萝卜素的转化。维生素A参与嘌呤和 胶原蛋白，抗体的产生，血液中脂质的运输以及肝脏中药物的解毒。

（图像分析网络）

怀孕期间对铁的需求必须满足孕妇血容量增加的需求，以及胎儿生长和胎盘正常生长的需求。2002年中国居民营养与健康状况调查的结果表武汉助孕优选坤和助孕明，怀孕期间武汉32岁怀孕患者死铁缺乏症贫血的发生率约为30％。大量证据表明，妊娠早期的铁缺乏症与早产和低出生体重有关，铁缺乏症的贫血也与妊娠期体重增加不足有关。

根据《中国居民营养吸收参考》，孕妇每日建议的铁替代品为：

早孕 （？12周）：孕中期20 mg（13周？28周）：妊娠后期24毫克（28周？）：29毫克

由于动物血液的缘故，动物肝脏和红肉富含铁，铁吸收率高。因此，孕妇应在怀孕后期每天补充20至50克红肉（可提供1-2克）。每周吃1-2次动物血液和动物肝脏，每次20-50克（可提供7-15毫克的铁），以更好地满足铁的需求，每次吃5毫克铁）。

但是，如果孕妇不能通过正常饮食摄取足够的铁或克服了缺铁性贫血，则需要服用铁，可以在医生的指导下补充铁。如果没有胃肠道不良反应，最好空腹服用。另外，必须添加维生素C以改善铁的吸收和利用。（悟空问答部。作者

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