怀孕能吃小龙虾吗，对胎儿有啥影响，要注意什

　　小龙虾肉质鲜嫩，可以做成个各种味道，麻辣、香辣、蒜香、十三香，独特的风味深受人们的青睐，是时下当之无愧的网红级的美食。

　　夏日炎炎，约三五知己，吃着小龙虾喝着冰镇啤酒，侃侃而谈，简直乐趣无穷！ 但自从怀孕后，孕妈们就不再那么随心所欲地吃东西了。

　　孕妈到底能不能吃小龙虾呢，要注意哪些问题呢？孕妈们在吃小龙虾前不免有这样的顾虑。

　　其实，小龙虾偶尔吃是没问题的。它是虾类的一种，含有很多花青素。花青素具有非常好的抗氧化作用，比维生素E的效果还要强，可清除体内的自由基，缓解疲劳，起到抗衰老的作用。而且，小龙虾含钾高含钠量低，对预防妊娠高血压有一定作用。它含钙量也算可观，利于胎儿骨骼与牙齿的发育，也能帮助孕妈预防骨质疏松症利于后期分娩。

　　孕妇吃小龙虾要注意：

　　①不吃虾头虾线，虾头囤积了比较多的重金属，而虾线是虾类的消化道，囤积的有害物较多，所以不宜吃这两个部位。

　　②尽量少吃麻辣或十三香的小龙虾，因为里面放有多种香料，如桂皮、花椒等吃多了容易引起子宫收缩或刺激肠胃，增加早产风险。

　　③保证把小龙虾煮熟再吃。一般虾类多多少少都有弓形虫等寄生虫，只要保证小龙虾煮熟了一般不会感染（寄生虫在65℃以上就能消武汉代孕黑幕灭掉。）

　　④最好买回来自己做，这样就不用担心卫生问题了。

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