武汉代生小孩可靠吗,陈意涵挺5月孕肚跑步,网友
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艺人陈意涵怀孕不是新闻,
怀孕了5个月还跑步,
想找个代生小孩的女人成了最近的大新闻。
据新浪娱乐报道,艺人陈意涵在七夕情人节登记结婚,目前已经怀有五个多月身孕,但依然跑跑跑。
9月22日,她在微博上晒了自己跑步5.55KM的照片,还因为穿了一件红色外套出门,自觉“很拉风”!
让人引起讨论的是陈意涵跑步的时间,5.5公里,半个小时,每公里6分44秒。
这条微博顿时引发热议。有网友看了这个速度,表示比不怀孕的自己还要快。
6分44秒的配速对一个怀孕5个月的孕妇来说,并不慢了。
照片中,她五个多月的孕肚已经明显凸出,却还是一边跑步一边咧嘴笑得超开心。37分25秒的强度,不大也不小。
考虑到她一直喜欢健身跑步,这强度对她而言还OK!
事实上,陈意涵在怀孕期做的运动,可不仅仅是跑步,倒立、登山、骑车,平时做的这些运动,怀孕之后一个也没落下。
孕期的陈意涵在8月份去登山。
7月底去骑行~
7月初晒出和教练的合照,称:看似温柔的累。
甚至还做了倒立!
5月的时候同样也是倒立拍照~
这是她事先咨询过医生的,认为只要一直有运动习惯,而且孕妇本身没有不适症状,基本上都可以做。
如果在此之前你不了解陈意涵,你一定想不到,这样的运动状态,其实已经是36岁了!
有人认为疯狂有武汉找大学生代生子人力挺
不少人认为5个月的孕妇,还进行跑步这样的激烈运动,是对宝宝和自己身体的不负责任。
网友热评:
@雨花了妆:这样安全吗?心可真大
@一个什么都没有的微博:不太好吧,孕妇还跑步
@逾期酱:跑得这么长这么快,看着都有点担心啊
@盼盼:不是有好多人怀孕了只能躺着吗,难道是体质关系?
有人举例当初伊能静刚怀孩子的时候,粗心的她因为不知道自己怀孕,初期还拼命跑步三公里,最后导致出血,还以为是生理期要来了……
面对疑问,有网友回答,孕妇跑步要看人,陈意涵常年跑步,有运动基础才敢。
陈意涵参加某综艺节目时,在国外她一个人早起跑步,轻轻松松就是12公里。
日常也是超爱晒跑步,一个不开心就开跑。
还有网友说,能不能运动跟胎位、体质……都有关系。
网友热评:
@Wayne是筱筝筠得:作为一个产科的护士,真心的,现在好多产妇就是缺乏运动,还虚,腰都觉得不能弯,现在不运动,后面自己会受罪,不过大发这种强度大家应该承受不了,可以根据自己的身体状况选择舒缓一点的
@锡_博冬:真羡慕,我怀孕的时候上多了楼梯就大出血住院了
@吕小烦同学:怀孕同样五个月的我表示!孕吐刚刚结束,勉强能站直了走路体质真的不一样
@alang102:适量的运动强度是可以的,但是太过于激烈就不建议了。不过有没有运动是有差别的,运动可以提高准妈妈本身的免疫力,不容易生病。她应该有人指导的。
@北海有灵名为鲲:还是因人而异,我有个小娘娘就是提了桶水孩子就没了,还有个朋友从楼梯上滚下去孩子照样好好的,所以要根据自身条件选择适合自己的锻炼方式。
有人怀孕跑马拉松
去年11月,一位杭州萧山的体育老师沈慧娟挺着5个多月的肚子,先是在运动会上跑了800米,然后又在杭武汉代生孩子有什么风险州马拉松上陪着家人跑了很远。
2014年2月23日,北京的女跑友徐蕴芸在怀孕33周后,坚持完成3.5公里的赛程。当日北京正值冬末春初,气温很低,但是徐蕴芸仅仅穿了运动背心和运动长裤,在雾霾中完成比赛。
医生解释:
浙大一院妇科副主任医师、医学博士周云晓医生说,孕妇运动,最需要密切关注的是腹压。
因为随着子宫的增大,腹部本来承受的压力就增大,然后加上运动时产生的震动,都会增加子宫韧带、盆底肌的负荷,尤其是不能做下蹲,负重等锻炼项目。而关注腹压就是要密切感受自己下腹有没有不适感。
周云晓说,说孕妇要少动也是不对的,在孕中期3到8个月,提倡适当运动,运动项目并没有固定性,通常来说,游泳、瑜伽等都是不错的选择。
孕妇怀孕适合怎样的运动
浙江大学医学院附属妇产科医院的产科贺主任建议:
孕妇是需要一定的运动量,而她们需要什么样的运动,怀孕早期、中期、晚期是不一样的。
⊙孕期前3月,不要有激烈运动
很多孕妇以为这个时候怀孕刚刚开始、肚子也不大,因此还可以随意运动,但事实上此时胎儿刚着床,还未稳稳地埋进子宫,过度的体力劳动很容易导致流产。在这时候最好不要有激烈的运动。
适合运动:散步,或适当做一些家务劳动。
⊙ 中期3个月 按自己情况活动
怀孕中期3个月时,准妈们就能按照自己的身体情况进行运动啦。
贺晶说,这时候胎儿着床已稳定,胎盘已经形成,所以不太容易流产。这个时期,宝宝还不是很大,准妈妈也不是很笨拙,所以在孕中期增加运动,是最适合的时期。
适合运动:游泳、分娩球操、跳舞、瑜伽。
△大姚在孕期仍坚持健身,但人家有专业教练指导哦!
⊙ 最后3个月 减少运动量
这时胎儿已经长得很大了,过度运动有可能造成过敏性宫缩,导致早产等问题。
适合运动:散步、孕妇操等。
所孕妇们还是要遵从自己的医生指导
不要盲目模仿哦~
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