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对于孕期的宝妈们来说，宝宝的健康是最好的福音，但是有的宝妈到医院检查说宝宝脐带绕颈，宝宝脐带绕颈后能否顺产，不是绕颈几周决定的！

对于很多处在孕后期的准妈妈来说，脐带绕颈就像一团阴云让人闻之色变，产房中也确实存在不少由于胎儿脐带绕颈导致母子双方陷入危险的案例。

但它同时也是孕期很常见的一种现象，难以通过自身纠正，因此很多准妈妈一接到宝宝脐带绕颈的结果就急切想要行剖宫产来保证宝宝安全。

胎儿脐带绕颈，

必须行剖宫产吗？

这是要根据

绕颈情况而定的。

重点不是绕颈几周，而是剩余长度

胎儿的脐带长度不是完全相同的。有的可能长达100cm，有的却可能只有30cm，甚至更短。短小的脐带更容易在孕后期使宝宝陷入危险境地，比如胎头下沉时过于绷紧，引发血液循环受阻、窒息，甚至可能引发胎盘早剥。短小的脐带若发生脐带绕颈，基本都要视情况严重程度适时行剖宫产。

而平均长度左右或更长的脐带，是否需要进行剖宫产也并不是由绕颈几周来决定的。绕颈一周的可能需要剖宫，绕颈三周的也可能顺产，关键要看胎儿脐带绕颈后脐带的剩余自由活动长度。

如果余下长度充足，分娩时不至于拉收过紧、影响血液循环那么成功顺产的几率是很大的；但余下长度不够时，分娩时就可能导致胎头无法顺利通过产道，这种情况下考虑到胎儿的安全就需要剖宫产。

重点监测的不是恢复情况，是胎心

不少家长对于脐带绕颈的现象过于焦虑，产检时也过分关注了这个现象本身，总想再多做几次B超，观察一下恢复情况。但实际上，脐带绕颈除了让宝宝通过自身的活动绕回或解开，几乎没有其他有效方式纠正，反而错误的姿势会加重绕颈。

因此，宝爸宝妈们最需要关注的，是得知宝宝脐带绕颈后的胎动情况后密切关注胎动情况，产检时进行胎心监护，最大程度掌握胎儿的动态。

避免脐带绕颈要减少对宝宝的刺激

脐带绕颈很多时候是由于宝宝自身运动导致，如果孕期时候外界对胎儿的刺激频繁，就更容易加重这种状况。比如孕妈的过量运动、频繁抚摸孕肚、幅度过大的肢体动作、起伏明显的情绪波动，都可能成为刺激宝宝剧烈胎动的原因。

因此，想要尽量避免严重的脐带绕颈情况出现，孕妈及家人最好能控制自身行为，适度与胎儿互动。

最后还是要和众多孕期的宝妈们说一句，脐带绕颈并不可怕，只要有积极的心态面对、正确的监护过程，宝宝一定能顺顺利利来到我们身边！

　　很多时候，普通人喉咙又痛又痒，吃消炎药，很快就能缓解，但是孕妇是特殊人群，不能乱吃药，如果喉咙又痛又痒，确实比较难受。孕妇最好掌握缓解喉咙痛的方法，以便不时之需。那么，孕妇喉咙又痛又痒怎么办？

　　1、喉咙又痛又痒的时候，孕妇可以用胖大海泡水喝，因为胖大海具有清热解毒、缓解咽喉干痛的作用。冲泡时，用热水加胖大海，等水温40度左右时再饮用，坚持喝2-3天，会有一定的效果。

　　2、如果孕妇咽喉疼痛，干痒，但并不是很严重，早上起床后可以用浓盐水漱口，坚持10天，也有一定的效果，因为盐能消炎杀菌，能减轻咽痛。

　　3、孕期孕妇喉咙痒、痛，可以多喝温水和多喝汤，因为喉咙干痒得不到缓解，疼痛感也难以减轻。孕妇可以喝鸡汤、骨头汤等，缓解咽痛的同时还有助于补充营养，提高身体免疫力。

　　4、孕妇可以吃降火的水果，帮助下火，因为喉咙痛痒多是上火引起的，而有助于下火的食物有橘子、柳丁等。

　　5、如果家里有雪梨和冰糖，孕妇还可以用雪梨切片，加冰糖和水煮雪梨冰糖水，多喝几次，对缓解咽喉不适有帮助。

　　6、孕妇之所以咽喉痛痒，可能与感冒有关，要先把感冒治好，才能缓解症状，而治疗感冒也不能盲目吃药，最好去咨询医生。

　　7、为了改善症状，孕妇日常要调整情绪，因为烦躁也会让人喉咙不适，所以，孕妇要保持良好的心态，避免不适症状加重。

在孕期，准妈妈们都希望自己吃的健康营养，身体棒棒，那么如何做到这样呢？在孕期养胎需要注意什么呢？

天下所有的孕妈都希望能平安度过孕期，生下一个健康聪明的宝宝。为此，孕妈们在孕期会非常注意保养身体，保持运动却不劳累，营养充足却不过度。

今天就给大家推荐几个孕期养胎要注意的点——怀孕时，保持“晨起三坚持，饭后三不做”，胎儿会发育得非常好！

“三坚持”

1、晨起坚持先排便尽管“宿便”的说法并不科学，但孕妈晨起坚持先排便还是很有必要的。在怀孕期间，便秘是一件非常正常的现象。

随着胎宝宝的发育，孕妈的子宫越长越大，就会压迫到直肠；而且在孕期，孕妈体内含有大量孕激素，会使得肠胃平滑肌因张力降低而松弛，肠胃蠕动减少，孕妈自然很容易消化不好。

因此，孕妈晨起要坚持先排便，并多喝水、多吃粗粮等富含膳食纤维的食物，促进排便。

2、晨起坚持空腹喝一杯白开水别小看了这一杯白开水，对于孕妈来说晨起一杯白开水作用可是很大的，能够刺激消化系统，温润肠胃，促进食欲，对缓解便秘和预防痔疮是很有帮助的。

此外，还能稀释血液扩张血管，加快血液循环，有助于孕妈恢复精力。

3、晨起坚持营养早餐空腹喝过一杯水后，孕妈的消化系统已经被调动起来，是时候来顿营养早餐补充能量了。

早餐对于孕妈来说是很重要的，一日之计在于晨，早餐吃不好，胎宝宝的营养怎么跟得上？研究证明，在经历了一晚上的空腹状态后，孕妇体内会产生一种对宝宝生长发育有害的酮体，需要补充营养以降低其含量。

而且，孕妈的饮食规律也会影响到胎宝宝日后的饮食规律，万不可掉以轻心。孕妈要多吃一些全麦制品、豆制品、奶制品、蔬菜瘦肉等有营养的食物做早餐。

“三不做”

1、饭后不做运动有的孕妈天生闲不住，饭后不走动走动就感觉自己心里痒痒，哪怕是在怀孕期间也依然如此。

但是饭后直接运动会刺激肠胃，出现呕吐、恶心、胃痉挛等症状；即便没有这么严重，运动也会大幅占用体内血液，导致肠胃缺少用来消化吸收的血液，导致消化不良。

如果孕妈实在好动，也请在饭后半个小时再运动哦！

2、饭后不做“躺尸”一样米养百样人，有的宝妈恰恰相反，根本懒得动，吃完饭后肚子又涨，干脆直接就躺下了。

然而躺下可不是一个对消化有利的姿势，四肢是舒服了，肠胃可遭罪了，食物会堆积在胃中，既不舒服又影响营养吸收。

3、饭后不做低头族必须承认，现在的智能手机是非常方便的，很多人都成了“低头族”，而孕妈在饭后既不能立刻运动又不能躺着小憩，那么玩手机就成了一个不错的选择。

但是玩手机可是会消耗孕妈精力的，在大脑高速运转时，血液上涌，肠胃处就会供血不足，从而影响消化。

建议孕妈在饭后和家人聊聊天，休息半小时后可以出去散散步，总之不要沉迷手机。

胎宝宝的健康是头等大事，孕妈们还请加油哦~祝所有的宝宝都能平平安安降临人世！

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